POVESTE PENTRU PĂRINȚI Adaptarea copilului la grădiniță trece prin inima mamei 19 septembrie 2025 · 7 min lectură Adaptarea la grădiniță este o etapă importantă pentru copilul tău și, în același timp, o provocare emoțională pentru tine, ca părinte. Nu doar diminețile cu lacrimi și „nu vreau la grădiniță” pot…
PARENTING CONȘTIENT Ce este și ce nu este empatia în relația cu copilul tău 8 min lectură Empatia în relația cu copilul este unul dintre cele mai discutate și, totodată, cele mai înțelese greșit concepte din parenting. Mulți părinți cu care lucrez în terapie își doresc din tot sufletul să…
SPIRITUALITATE Spiritualitate de zi cu zi — trăită între oameni, nu doar citită în cărți 5 min lectură Spiritualitatea ne însoțește în viață încă de la începuturile noastre, fie că suntem conștienți de asta sau nu. Este acolo cu noi, ca un fir nevăzut care ne leagă de ceva mai…
REFLECȚIE Sufăr deci Exist 5 min lectură „Sufăr deci exist” — spune Pascal Bruckner în cartea lui cu același nume, evidențiind o realitate des întâlnită: unii oameni fac din suferință un mod de a fi și de a se defini pe sine. Viața se mișcă în valuri, iar valurile au…
PSIHOLOGIE Pozitivitatea toxică: Când Fericirea devine o Obligație 5 min lectură „Pozitivitatea toxică este ca o mască zâmbitoare purtată peste o față tristă — arată bine pe dinafară, dar în spatele ei, emoțiile adevărate nu dispar.” O clientă dragă mie îmi povestea despre pozitivitatea toxică din familia ei de origine,…
ATAȘAMENT ȘI VINDECARE Parentificarea: Povara nevăzută a Copilului care devine Adult prea devreme 8 min lectură „Un copil nu ar trebui să poarte niciodată pe umeri responsabilitățile unui adult.” Poate că ai crescut simțindu-te responsabil pentru fericirea celor din jur. Sau poate că, deși erai doar un copil, te simțeai…
Nu poți fugi la nesfârșit de tine însuți, oricât de mult ai încerca “Pe termen lung nu există o evadare reușită de tine însuți, există doar transformare”. (Jon Kabat-Zinn) Există persoane care vin în terapie pentru că sunt nemulțumite de relația cu soțul, iubita, mama, copilul, soacra, colegul de la…
Învață să primești în mod sănătos A primi ceva din toată inima este la fel de valoros și de frumos cu a dărui din toată inima, nu este unul mai prejos decât celălalt. Capacitatea de a primi ceva ce este bun pentru noi ne conferă deschidere spre viață, spre…
Identifică forța superioară în care crezi Atunci când crezi într-un Dumnezeu unic, în mai mulți zei, într-un univers divin, în natură sau în binele care există în interiorul fiecărei ființe umane, credința în ceva mai mare și mai puternic decât tine te poate face și pe tine să te simți…
Mesajul tristeții “Trăirea tristeții este importantă pentru că sanctifică ceea ce am pierdut. Tristețea exprimată total ne permite să onorăm aspectul care lipsește din viața noastră” (J.Nash). TRISTEȚEA apare atunci când am PIERDUT ceva IMPORTANT pentru noi. Vorbim în acest context despre orice formă a pierderii, fie că este vorba…









